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上星期的某天早上醒來,突然腰好痛,這一痛痛了快3天,受不了去看中醫,結果不是閃到,而是血液循環不好造成的,而且體內濕氣也太重,所以才會腰痛,看了醫生開的藥中有薏仁,所以乾脆來打薏仁漿喝,再加上紅豆...可以排水消水腫還可以美白..不錯吧^^

媽咪廚房 127.jpg  

材料:薏仁 紅豆 糖

做法:

1.薏仁和紅豆泡水8小時以上

2.泡完水的紅豆先加水煮滾瀝乾再加水煮滾瀝乾以去除澀味

3.紅豆和薏仁加水打成漿再入鍋煮滾加糖即可

PS.水量會影響薏仁漿的濃稠度,看個人喜好加入水份

 

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